Во время поиска естественного метода контроля рождаемости некоторые женщины обращаются к давно проверенному календарю планирования беременности. Еще в 20-е годы прошлого века ученым удалось обнаружить, что у женщин овуляция начинается за примерно две недели до начала менструаций.
На основе этой информации женщины могут определить, в какие дни у них присутствует фертильность, т.е. способность забеременеть. При условии, что метод используется правильно, при отсутствии сбоев в менструальном цикле этот способ имеет полное право быть естественным заменителем искусственных методов контроля рождаемости.
Назначение метода
Методы контроля, которые основаны на ведении календаря планирования беременности и призваны отслеживать менструальный цикл женщины во избежание нежелательной беременности, называются методами определения фертильности.
Единственное требование, которое предъявляет такой способ планирования беременности, это ведение постоянных вычислений цикла и тщательное отслеживание менструаций.
Прежде, чем приступить к внедрению такого метода в свой режим планирования беременности, необходимо зафиксировать, по крайней мере, восемь циклов. Только в этом случае можно гарантировать успешность предприятия. Но в идеале большинство экспертов рекомендуют отследить до 12 циклов.
Использование календарного метода
Согласно источникам, календарь планирования беременности основан на трех гипотезах: овуляция происходит примерно за 14 дней до месячных, плюс или минус два дня; сперматозоиды могут оставаться живыми в течение трех дней; яйцеклетка живет в течение 24 часов.
Чтобы начать работу с календарем планирования беременности, необходимо перво-наперво определить дни с повышенной вероятностью зачатия и дни с пониженными шансами, а также обратиться в клинику Leleka https://leleka.com.ua/directions/women-consultation/
Для обнаружения первого фертильного дня необходимо в своих записях найти самый короткий цикл. Из этого цикла нужно вычесть 18. Этот день будет первым днем фертильности. К примеру, если самый короткий цикл составлял 29 дней, то первым днем фертильности, т.е. способности к зачатию, будет 11-й день цикла.
Чтобы вычислить последний день фертильности, необходимо найти самый длинный цикл. Затем от общего числа дней цикла следует вычесть 11. К примеру, если самый длинный менструальный цикл составлял 31 день, то последним фертильным днем будет 20-й.
Тем, кто хочет, напротив, избежать нежелательной беременности, руководствуясь только календарным методом, необходимо практиковать секс без предохранения в другие дни, не считая заданного промежутка. Хотя для исключения нежелательной беременности все же лучше использовать не только календарный, но и другие методы контрацепции.
К сведению
Календарь планирования беременности — это наука не точная. И некоторым женщинам такой метод и вовсе не подходит. Не рекомендуется руководствоваться этим принципом тем, у кого продолжительность цикла составляет менее 27 дней. Так как после родов и во время грудного вскармливания цикл нерегулярный, то стоит предохраняться другими методами.
Кроме того, календарный метод явно не защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Трудности в подсчетах, болезни и прочие факторы также могут показывать недостоверные промежутки времени овуляции.
Эффективность
Согласно центрам планирования семьи, 9 из 100 пар, использующие только календарный метод, ежегодно сталкиваются с нежелательной беременностью. По сути, пары, планирующие беременность, имеют обратный риск: так и не угадать необходимые дни. Также стоит помнить, что составление календаря- это довольно длительный процесс. Как было сказано выше, женщине придется записывать данные о 8-12 циклах, т.е., по сути, на это уйдет год.